禁欲(オナ禁、エロ禁)1日目
今回は男性の間で話題に上がることが多い、禁欲を検証していく。以下は私が決めたルールである
・ポルノやエロ関連コンテンツはNG
・上記に使っていた時間を筋トレや自分の勉強時間に置き換える
・禁欲に焦点を当てるため、他の禁則事項を設けない
成果
・時間が予想より余るため、思ったより暇
・やるべきことが終わり、改善したいことに時間を費やせる
・現段階では禁断症状はないが。夜はエロが頭をよぎる
1日目のため、そこまで深刻な影響はない。また効果は見られていないのでとりあえず続けてみる